Tai Ji und Qigong sind wunderschöne, fliessende, meist im Stehen ausgeführte Bewegungsabläufe.
Bilder aus der Natur helfen uns, die einfachen Bewegungen leicht zu erlernen.
Es sind meditative Bewegungen, die ganzheitlich unsere Energie (Lebenskraft) im Körper in Fluss bringen.
Ist es uns wohl in unserem Körper, entspannt sich die Seele und der Geist. Die Wolken ziehn dahin, wir sind offen für Neues.
Tai: bedeutet sehr gross oder das Höchste
Ji: heisst ursprünglich der Gipfel des Berges
Qi: bedeutet Energie, Lebenskraft, Prana, Odem
Gong: bedeutet Arbeit, Fertigkeit
Qigong: Arbeit mit dem Qi
Sich diesem Körper richtig zu verhalten, damit das Gleichgewicht erhalten bleibt,
das, so glaube ich, müsste man als Gerechtigkeit gegenüber dem eigenen Körper bezeichnen.
Dalai Lama